#11 RE: bolest v koleni
svanto (#11) » Dave (#0):
Aku mas kadenciu? Skus jazdit kadencne.
odpovědět | zadáno: 25. února '12
#10 RE: bolest v koleni
EasyShare (#10) » HH (#9):
Jednou jsem v TV vyděl reklamu na tento výrobek. Moc na takové marketingové tahy nevěřím, ale třeba má někdo osobní zkušenost. Slyšeli jste o tomto pásku?
http://www.topshop.cz/magnetoterapie_kloubu-11329-mm.html?ils=36&irp=1&srcint=ts_search&pcs=2
Otázkou je, jestli opravdu pomáhá.
odpovědět | zadáno: 24. února '12
#9 RE: bolest v koleni
HH
HH (#9) » Dave (#0):
Měl jsem něco obdobného a začalo to výměnou sedla (nové mělo "vyšší" lyžiny cca o 1cm). Nakonec jsem to vyřešil zasunutím sedlovky o 6cm dolů a najednou bylo vše OK. Po nějakém zkušebním čase jsem si ji posunul zpět cca o 3cm nahoru a nemám žádný problém (už je to 4roky). Z výše uvedené zkušenosti mi vyplynulo, že jsem byl před výměnou sedla na hranici, kterou jsem tím 1cm navíc překročil a byl problém. Jinak jezdím SPD pedály se silničníma tretrama.
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#8 RE: bolest v koleni
vladaza
vladaza (#8) » Dave (#0):
Začal bych výměnou spdéček za klasické pedály, pokud bude jízda bez problémů, tak je jasné, kde hledat příčinu. V opačném případě by se mohlo jednat i o nějaký zdravotní problém, který s pedály, posedem apod. nesouvisí. Mně např. spdéčka už vůbec nevyhovují /přestože jsem je používal bez problémů víc jak 10 let/, no tak jsem je z kola sundal a jezdím spokojeně dál.
odpovědět | zadáno: 03. února '12
|
|
|
|
|
|
#7 RE: bolest v koleni
jan21 (#7) » Dave (#0):
No
nastavit posed je skoro nutné ale na začátek si vyměn pedály za nejaké co mají vůli (napr. Crank Brothers ) a nastavit správne kufr na tretrách.
http://www.specializedconceptstore.co.uk/bodygeometry/
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#6 RE: bolest v koleni
favorit. (#6) » Dave (#0):
bolela mě pravá půlka zad, začínalo mě bolet i koleno. S posedem jsem neustále laboroval.
Nechal jsem si udělat BG Fit, kde mi dali o 3cm kratší představec, o 2,5cm sedlo dozadu, jiný řídítka, vložky do bot a hlavně 3mm podložku pod kufry pravý tretry.
Tedy, to, že tě něco bolí, bdue nejspíš chyba v nastavení posedu a to ti tady na webu těžko někdo poradí. Na to je třeba aby tě někdo, přinejmenším, viděl, jak na tom kole sedíš...
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#5 RE: bolest v koleni
jochen (#5) » Dave (#0):
Vnější část... Minulý rok jsem usoudil, že potřebuji sedlovku rovnou, ne "hokejku". Po nějaké době mě začalo píchat n avnější straně kolene. Vždy po nějaké době, bolest se stupňovala. Na pohmat bylo místo sice citlivější, ale bolest se ozývala jen na kole nebo když jsem podřepl skoro do roviny se zemí. Když jsem 3-4 dny nejezdil, zlepšilo se to, ale postupně zase vrátilo. Po dvou hodinách jsem skoro nemohl zabrat do kopce. Poté, co jsem se vrátil k hokejce, bolest do měsíce zmizla. Měl jsem nohy asi moc vpředu. K tomu ale může dojít i s hokejkovým sedlem.
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#3 RE: bolest v koleni
Kolbiš (#3) » Dave (#0):
Zkus pročíst http://www.nakole.cz/clanky/643-jak-se-zbavit-bolesti-kolen.html třeba tam nějakou inspiraci najdeš. Mně to kdysi pomohlo.
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#2 RE: bolest v koleni
Libor
Libor (#2) » Dave (#0):
Čau, myslím že jsem měl kdysi když jsem začal jezdit SPDčka podobný problém (teda ta bolest nebyla až tak hrozná, ale bolelo to). Bylo to celé nakonec způsobené moc ,,vysokým,, posedem. Prostě mi SPDčka moc natahovaly tu nohu v koleni, a ta vnější šlacha pod kolenem neustále brnkala sem a tam o něco v koleni a to byla příčina bolesti. Zkusil bych být tebou dát sedlo o něco níže. Přeji brzké vyřešení problému.
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#1 RE: bolest v koleni
depresy (#1) » Dave (#0):
můžeš mít blbě nastavený posed - kufry, zkusil bych vložky do treter Specialized BG Fit, ...
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#0 bolest v koleni
Dave
Zdravím všechny,
obracím se na toto fórum s prosbou o radu pokud má někdo podobnou zkušenost. Dva roky zpátky jsem začal jezdit na horském kole, ale od loňského roku jsem začal mít problém s kolenem a to ten, že po ujetí zhruba 30km (jak kdy) začne bolest v pravém koleni z venkovní strany, která se stupňuje až se to nakonec nedá vydržet a musím z kola dolů. Jednou byla bolest dokonce taková, že jsem celou noc bolestí nespal a noha nešla natáhnout ani pokrčit ani o mm. Jenomže na druhý den o ničem nevím a noha je v pořádku. Doktor mi řekl, že koleno je OK, ale že tam vznikne nějaký otok a tím i bolest a po jeho zmizení koleno přestane bolet. Dal mi nějaké prášky a naordinoval 14 dní klid. Po tom se vše ale opakovalo a od půlky sezóny jsem na kole kvůli tomu nejezdil. Zkoušel jsem měnit polohu na kole úpravou sedátka, ale taky nic. Můj dotaz zní jestli toto nemohlo vzniknout tím, že jsem začal používat SPD, ono to začlo vše nějakou dobu po tom co jsem je začal používat. Pokud má někdo podobnou zkušenost poraďte jestli třeba nepomůže změna pedálů např za TIME.
odpovědět | zadáno: 03. února '12