#189 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#189) » Filipo (#188):

já nebudu mít v lednu ani kilo. Za víkend 2 plesy, takže jsem zvládl akorát pár hodin venku se psem ale bez běhu, jenom se vyvětrat a připravit na další „nocovku“ :-)

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#188 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#188) » Filipo (#187):

Včera jsem ještě stihnul 1h (10km). Uvidíme jestli něco zvládnu i zítra.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#187 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#187) » JecminekMaselnik (#186):

Čoveče i s dnešními 11ti mi to dává 160. Vzhledem k tomu že nejdřív teď vyběhnu v neděli večer tak to asi nevyjde. Ale motivace dobrá – dík.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#186 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#186) » Filipo (#185):

no to mi neříkej, že v lednu tu dvoustovku neatakuješ, jenom v těch příspěvcích tady jsem Ti napočítal minimálně 140 km a to je teprve 25.1. :-). Mně to, když to dobře půjde, hodí letos v lednu max 120. Budu muset dohánět :-)

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#185 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#185) » JecminekMaselnik (#184):

To je dobře že už je choroba zažehnaná. Ono se to zase poddá. Já dnes skoro bych chtěl napsat obligátních středečních 20km. Ať se na to ale koukám zleva či zprava těch tvých navíc dlouhodobých měsíčních 200km jak jsme o tom dříve psali nedosáhnu. Prostě dobrá práce.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#184 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#184) » Filipo (#183):

dneska první šestka po nemoci. To je vždycky, jako by se člověk učil znova běhat :) Ale do jarních prázdnin zbývá už jenom týden a Jeseníky vypadají na běžky zatím nejnadějněji za posledních x let!

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#183 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#183) » JecminekMaselnik (#182):

Od pátku jsem byl lyžovat na Tanvaldském Špičáku. Byly tam FIS závody. S kamarádama jsme zavzpomínaly na staré časy a pak to pořádně rozebrali. Protože jsme se hecovali tak to nohy dost odnesli únavou. Takže dnes velmi pomalu navíc se bořil sníh – výklus 17km, 470up dalo to skoro 2h.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#182 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#182) » Filipo (#181):

Hezky, dvacky se počítají a dědkové jsou nejlepší motivace:)

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#181 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#181) » JecminekMaselnik (#180):

To chce pořádně vyležet a bude to zas OK, někdy taková přestávka zvýší motivaci a chuť Já dnes po dvou dnech odpočinku 20 km s kamarádem tentokrát jinou trasou. Je opravdu dobrý. Je o 20 let straší a minimálně zcela vyrovnaný.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#180 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#180) » Filipo (#179):

tak to gratuluji, já už ležím neschopen, horečka jak hrom, minimálně týden stopka :-(. Dneska jsem se v Praze jenom otočil. Ráno jsem se cítil celkem dobře, ale z vlaku už lezl splavený, takže jsem jenom požádal o sicka a valil zpátky na pendolino.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#179 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#179) » JecminekMaselnik (#178):

Aj – tak nemoc není nikdy příjemná tedy přeji rychlé uzdravení. Já jsem to ale taky nedal. Ani běžky (brusle) ani saunu. Pracoval jsem. Tak alespoň teď před západem slunce 10km a do sauny se chystám za hodinku.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#178 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#178) » Filipo (#177):

tak víkend nakonec bez běžek. Sobotní celodenní workshop salsy mě asi odrovnal, takže dneska s hadrem na krku, čajíček, slivovička, ať jsem zítra schopen aspoň práce, když už nejspíš ne sportování.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#177 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#177) » JecminekMaselnik (#176):

Snad jo. U nás je dost silná obleva. Dobrej skluz!

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#176 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#176) » Filipo (#175):

Běžky snad v neděli, snad to vyjde;)

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#175 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#175) » JecminekMaselnik (#174):

Není na závadu občas polevit a odpočinout. Ba naopak. Ten teplotní výkyv byl ale opravdu velikej. Já jsem dnes vyběhl bez ambicí nějak po včerejšku znaven a nakonec to byla taková pohoda tichým zasněženým lesem že to dalo opět 20 km, tentokrát těsně přes neb jsem jednou zapomněl odbočit a uvědomil si to až když cesta začala klesat z hřebene. Tempo ale bylo pomalé. Zítra pauza a sauna. Víkend běžky nebo brusle s rodinkou. Když to vyjde tak snad v neděli večer i běh.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#174 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#174) » Filipo (#173):

jsem to teď trochu flákal. Dneska ráno jenom pětka, bo odtálo a hnusně to klouzalo a včera ráno jenom 4 bo bylo –20 a já měl v bytě jenom oblečení, co jsem v něm přiběhl večer před tím v nule :-D. MartinH

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#173 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#173) » JecminekMaselnik (#172):

Dneska hodina (desítka). Očekával jsem silnej mráz ale bylo už jen –5.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#172 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#172) » Filipo (#171):

Ukecaných 15, naprostá paráda, –10, sluníčko, vybraná témata diskuse. ;)

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#171 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#171) » JecminekMaselnik (#170):

Tak jak to dopadlo? Taky jsem byl dnes s kamarádama. Dalo to ukecaných 12km.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#170 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#170) » Filipo (#169):

Dneska pěkná mrazivá desítka a zítra se rýsuje parťák, tak si možná dáme trochu víc. :)

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#169 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#169) » JecminekMaselnik (#168):

Já mám kancelář doma takže toto je jedna z výhod, tedy že je člověk časově pružnější. Na druhou stranu může být důsledkem také práce do noci a o víkendech. Když byli děti malé a dojížděl jsem do Prahy chodil jsem v zimě běhat od půl pátý. Musel jsem bejt zaťatej. Dneska 10km. Sypký čerstvý sníh byl zvlášť do kopce na mne docela záhul. Když jsem byl ještě cca 3km od baráku praskla mne tkanička u kalhot! Až jsem se musel smát jak mě to vykolejilo. V plánu je sauna a v sobotu snad s rodinkou někam na rybník si zabruslit. Bude-li zamrzlo.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#168 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#168) » Filipo (#167):

hezky, tohle v týdnu nestíhám, já se akorát v 6 ráno proběhl 4km na angličtinu a potom zpět :-). Bylo to taky ve sněhu a ještěže jsem to stihl ráno, bo teď už je sníh pryč.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#167 RE: Běh a cyklistika

Filipo Filipo (#167) » JecminekMaselnik (#165):

Při obdobném nájezdu jsem zvládl naběhat ani ne polovinu toho co píšeš – prostě se mne to zdá dobrej výkon. Evidentně mám ještě prostor kam se posouvat (jestli to tedy vůbec půjde). Dneska 2h, 20km, 440up. první půle ztuha, druhá krásně. V tý trošce sněhu je to příjemný.

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#166 RE: Běh a cyklistika

ladislav11 ladislav11 (#166) » ladislav11 (#159):

https://www.bezec.eu/koureni/

odpovědět | zadáno: před 3 lety

#165 RE: Běh a cyklistika

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#165) » Filipo (#164):

já jsem k tomu pár let zpět stíhal i najet kolem 7000 na kole a pár stovek km odplavat. Teď jsem ale změnil práci, pendluju do Prahy 4× týdně, takže ten běh je jediné, co se mi daří časově aspoň trochu stíhat. Na jaro už si ale beru do Prahy cyklokrosku, tak se ten čas v pohybu trochu přeskupí :-).

odpovědět | zadáno: před 3 lety

« předchozí [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [9] [11] další »

1.7.2014: Aktuálně pracujeme na nové verzi diskuse, rozšíření webu a dalších vylepšeních. Nejdříve na konci léta se můžete těšit na novinky. S dotazy se prosím obracejte na e-mail: info@cyklodiskuze.cz

Copyright © 2006–2014 info@cyklodiskuze.cz, all right reserved.