#1667 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1667) » YuraOlomouc (#1666):

to nejsou žádné trapné narážky, znám dost lidí, co začali trénovat se sporttesterem a velmi rychle zjistili, že ten základ jim nestačí, a ve finále postupnými výměnami utratili násobně víc peněz, než kdyby si rovnou koupili kloudný budík. Ale Ty jsi tady samozřejmě jedinej chytrej, tak si to dělej, jak chceš. Takovej Garmin Edge 25 koupíš dneska pod 3k, z Aliexpresu za 3 kila k němu kadence sensor a můžeš mít fakt solidní data, ze kterých se můžeš něco naučit a dlouhodobě odsledovat.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1666 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1666) » JecminekMaselnik (#1665):

No ja taky do doby nez si zacal met zase trapne narazky ze..

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1665 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1665) » YuraOlomouc (#1664):

jsem myslel, že se bavíme o tréninku, ne o rámech, co byly vyšší střední třída před 8 lety.....

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1664 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1664) » JecminekMaselnik (#1663):

Neboj se tepak za petikilo urcite nebudu povazovat za spickovej budik, ale fondriest TF2 1.0 urcite patri mezi spickove ramy. Jinak by se tech ramovek za nejakych 55 tisic asi moc neprodalo, kdyby to byl nejaky šumt ze..

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1663 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1663) » YuraOlomouc (#1661):

je to čistě na Tobě, akorát abys tady za pár dní zase nebrečel, že jsi koupil špičkovej budík a on Ti měří čísla k ničemu. Ne, že bych si myslel, že si z toho něco vezmeš, ale být tebou, tak si koupím budík, kterej umí kromě tepů i kadenci a naučím se na tom kole trochu jezdit. Ony třeba intervaly jak tepové tak kadenční jsou celkem zábava. Navíc když si člověk vystoupí ze stereotypu, něco se o sobě dozví.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1662 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1662) » YuraOlomouc (#1661):

* ze to neni ok..

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1661 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1661) » washek (#1659):

Jidlo ktere jim si furt vazim, kafe, caj, alkohol nevedu. To je u me vyhoda. Mam rezim s kteryho nevybocuju. Takze kdyz asi poleti tepy nahoru ikdyz by nemely, nebo nepolezou dolu, kdyz by mely, tak se asi da usuzovat, ze to ne ok..

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1660 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1660) » YuraOlomouc (#1658):

když to není v hlavě, ani tepák nepomůže. Že bys s tímhle budíkem detekoval únavu, je ničím nepodložený optimismus. Tepy proti normálu klindě vyskočí po trochu více sacharidech, silnějším kafi, čaji, alkoholu… Třeba Garmin fitnes status měří podle rozdílu času mezi dvěma tepy, nevěřím, že by to tenhle bazmek uměl.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1659 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

washek washek (#1659) » YuraOlomouc (#1658):

Valverde je který? Nemá ten tepák spíše někde v tříselné oblasti (čti na kokotu) ? … :-))

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1658 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1658) » paolo11 (#1654):
Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

To me je jasny, ze poznam zhruba jestli jedu moc nebo malo. Nosem se snazim dychat, ale vydrzim to vetsinou tak 10 minut a pak uz jedu zase jako kokot. Si myslim teda, ze kdyz uvidim na tom tepaku nejake silene cislo, ze me to trkne a budu schopnej zvolnit.. Dalsi vec je, ze s tim tepakem muzu zjistit jestli nejsu treba pretazenej az moc z prace a pod. Btw kdyz ma nekdy budik na rue I valverde, tak to asi az takove velke fópá nebude.. :D

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1657 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

washek washek (#1657) » platypus (#1648):

Nwm, ale jezdím hlavně proto, abych si udržel fyzičku (jakous takous … uměrnou mému /již pokročilému/ věku) a měl z té jízdy dobrý pocit (a ne si uhnat IM v kopci za nějakým 20-ti letým hormónem). PS: Tak dneska do „deníčku“ poprvé 2× nula PPS: "…tento způsob jara zdá se mi poněkud nešťastným … " :-)

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1656 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1656) » platypus (#1652):

jasně, opičí hory mám projeté mockrát a furt tam jezdím. Teď s gravelem je to ještě trochu větší sranda i potom kousek dál do Oderek.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1655 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1655) » paolo11 (#1654):

přesně tak, Miloš Škorpil dává ještě jednodušší pravidlo: co udýcháš nosem, je základní vytrvalost :-). Takže na tohle stačí určitě i tepák z Lidlu.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1654 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

paolo11 paolo11 (#1654) » YuraOlomouc (#1651):

Přitom se tepák vozí spíš z opačného důvodu, trénovat úseky na anp prahu, vydržet tam určitý minuty, pozorovat jak rychle to klesá – kvuli pororování kondice atd atd..To ae pásmo si ani hlídat nemusíš,to poznáš jednoduše tak že, můžeš normálně dýchat a třeba mluvit

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1653 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

platypus platypus (#1653) » YuraOlomouc (#1651):

Ok

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1652 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

platypus platypus (#1652) » JecminekMaselnik (#1650):

Jsem rodák z Přerova a celý okolí mám proježděný už jako kluk, bydleli jsme na kopkách, takže nejvíc mě to stáhlo na tršicko.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1651 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1651) » platypus (#1648):

Ze se tepovka meni me vysvetlovat nemusis. Me je jasny, ze lidsky telo neni stroj. Uz treba jen diky lehke dehydrataci vyleti tepovka.. Me jde proste o to, abych jezdil vetsinu casu s tepama, ktery se obecne povazujou za aerobni pasmo. Vic u me nema smysl resit.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1650 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1650) » platypus (#1649):

tak to jsi skoro soused :-)

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1649 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

platypus platypus (#1649) » JecminekMaselnik (#1647):

To jo, mně šlo o to umět zajet stovku za čtyři hodiny, z otrokovic do tršic a zpět a to se mi povedlo, myslím sólo.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1648 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

platypus platypus (#1648) » YuraOlomouc (#1646):

V podstatě jo, pravidelným ježděním a sledováním tepů pak vypozoruješ co a jak, není to totiž statická, neměná záležitost, ty prahy se posunují, jak během sezóny tak rokama ježdění.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1647 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1647) » platypus (#1644):

podle mne se bez znalosti prahů seriózně trénovat nedá, ale záleží na tom, co člověk od tréninku očekává.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1646 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

YuraOlomouc YuraOlomouc (#1646) » JecminekMaselnik (#1643):

Jestli i tz levnejsi se daji nastavit na nejake tepe, ktere kdzy prekrocim tak zacnou pipat. Tak je to super. Tim padem se na to nemusim vubec divat a ne nepotrebuju zadny vyhodnocovani grafu, wattu, otacek, kalorii apod.. Potrebuju pouze, aby me neco jasne reklo „debile ani ses nerozjel a uz mas zase tepy v anaerobnim pasmu, tak se uklidni..“ Uz jen to me staci k tomu, abych nedojel dom pokazde znicenej a mohl tak jezdit klidne denne a treba si i tu vytrvalost postupne zlepsoval..

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1645 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

platypus platypus (#1645) » platypus (#1644):

Sportovní doktor a zátěžový test je dobrej že zjistíš jestli kardiovaskulární systém je cajk tak je dobrý si tam zajít.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1644 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

platypus platypus (#1644) » JecminekMaselnik (#1643):

Prahy netřeba znát, tři hoďky se držet ve vytrvalostním pásmu tak ať tepy se držej akorát a to stačí, byl jsem u sportovního doktora na zátěžový test a kdybych jezdil podle toho co mi žlutě zatrhnul tak za hoďku je vymalováno, chce to umět držet tepy na uzdě a přidávat čas strávený na kole a pípání taky netřeba, spíš aby ty čísla byly dobře vidět a nebyly prťavý.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

#1643 RE: Cykloaktivita...aneb zážitky z jízdy na kole

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#1643) » YuraOlomouc (#1640):

no buď chceš fakt měřit, trénovat a s těmi daty trochu pracovat, potom se zařízením za pětikilo nevystačíš. Pokud se chceš na tepy jenom občas dívat i tyto hodinky úplně stačí, protože umí alerty, takže Ti zapípají, když přelezeš stanovenou hranici a moc se tam dívat nemusíš. Jestli ale nemáš změřené aspoň orientačně prahy, tak jsou Ti stejně tepy celkem na nic.

odpovědět | zadáno: před 8 měsíci

« předchozí [1] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [44] [65] [86] další »

1.7.2014: Aktuálně pracujeme na nové verzi diskuse, rozšíření webu a dalších vylepšeních. Nejdříve na konci léta se můžete těšit na novinky. S dotazy se prosím obracejte na e-mail: info@cyklodiskuze.cz

Copyright © 2006–2014 info@cyklodiskuze.cz, all right reserved.