Nejste přihlášen!
jméno:
heslo:
registrovat pro správnou funkčnost je nutné mít povolené cookie

#16145 RE: Tak jaky to dneska bylo?

washek washek (#16145) » libuna (#16143):
Tak se můžeš věnovat jiným (indoorovým) "sportům", třeba aerobic na tyči (nejlépe kožené) prý není špatný ...:-)

odpovědět | zadáno: dnes, 06:51 hod.

#16144 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Dreamer Dreamer (#16144) » lovec.bebecek (#16139):
no jenze konec toho kopce je spis uz rovina, je to vic nez 0,5km .. samotnej kopec bude mit tak cca 5-5,5pct .. ostatni neresim je to jeden z mnoha kopcu, na trenink a otestovani v ramci intervalu je ale fajn

odpovědět | zadáno: včera, 13:00 hod.

#16143 RE: Tak jaky to dneska bylo?

libuna (#16143) » lovec.bebecek (#16142):
U nás furt prší a je zima

odpovědět | zadáno: včera, 11:34 hod.

#16142 RE: Tak jaky to dneska bylo?

lovec.bebecek (#16142) » jochen (#16140):
NA hovno kopec. Moc malý sklon, tudíž vyšší rychlost a přílišné uplatnění odporu vzduchu. Moje optimální metoda měření stoupací rychlosti je "15,15" - 15 minut, 15 km/h. Potom vychází stabilních 20 m/min na AnP. Holt cyklistická nadváha...

odpovědět | zadáno: včera, 11:23 hod.

#16141 RE: Tak jaky to dneska bylo?

jochen (#16141) » Dreamer (#16134):
To bys určitě dal, ne? Přece stoupavost ani ne 19 m/min. není málo (pokud ji udržíš aspoň půl hodiny:-), ale pro tebe, stejně jako pro mě, snadno dosažitelná.
Někdy v červnu, kdy jsem na tom ještě nebyl nejlépe, jsem svůj oblíbený Bubovičák (180 m/3,0 km) jel 8:40. Navíc ta moje cyklistická nadváha...:-)

odpovědět | zadáno: včera, 10:33 hod.

#16140 RE: Tak jaky to dneska bylo?

jochen (#16140) » lovec.bebecek (#16139):
Prostě je to hovno kopec:-)

odpovědět | zadáno: včera, 10:27 hod.

#16139 RE: Tak jaky to dneska bylo?

lovec.bebecek (#16139) » Dreamer (#16137):
...průměrný sklon cca 4,3% (43 m na 1 km).

odpovědět | zadáno: včera, 08:10 hod.

#16138 RE: Tak jaky to dneska bylo?

uhu uhu (#16138) » Dreamer (#16137):
průměrný sklon na 3,5 km by tedy měl být něco přes 4%

odpovědět | zadáno: včera, 08:07 hod.

#16137 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Dreamer Dreamer (#16137) » washek (#16136):
150m na 3,5km, nevim jak se pocita prumerny sklon, kolem 5-7 procent to je :)

odpovědět | zadáno: včera, 07:24 hod.

#16136 RE: Tak jaky to dneska bylo?

washek washek (#16136) » Dreamer (#16135):
Kouknul jsem na turistickou mapu a ty vrstevnice mají od sebe celkem velký odstup, takže se už ani nedivím, že to tam někdo bouchá 25-kou.....:-)

odpovědět | zadáno: včera, 07:05 hod.

#16135 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Dreamer Dreamer (#16135) » Dreamer (#16134):
viz. http://kpo.cz/tt/2010/tt08-v.pdf

odpovědět | zadáno: -2 dny, 20:40 hod.

#16134 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Dreamer Dreamer (#16134) » Beeda (#16133):
jj ja dnes kolodeje nestihal ale dal jsem si 2x intervalek Vranne - Zvole, takze me muzete dopsat na bronzovy stupinek, jel jsem na ridley a v protivetru na urovni ANP, ale na tech 8min bych to asi letos nedal :)

odpovědět | zadáno: -2 dny, 20:38 hod.

#16133 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Beeda (#16133) » kopis (#16132):
dneska gut 12+95km/3,6h

odpovědět | zadáno: -2 dny, 20:12 hod.

#16132 RE: Tak jaky to dneska bylo?

kopis (#16132) » jochen (#16131):
V Jeseníkách už to přišlo rychle a "na tvrdo", včera +0,9°C, dnes již -0,3°C, bílé střechy, tráva a okna u aut, ještě že na kole nemusím nic škrábat prošlou kreditkou. ;-) Ale kompletní zimní výbava na ranní jízdu do továrny již nezbytná!

odpovědět | zadáno: -2 dny, 12:27 hod.

#16131 RE: Tak jaky to dneska bylo?

jochen (#16131) » MZ (#16129):
Dnes ráno opět do práce, 58 km, okolo letiště hustá mlha, ale jinak krásně sluníčko. Co se týká oblečení návleky na kolena, ale pod krátké kalhoty už boxerky:-(, nahoře tenká 1. vrstva do chlad. počasí, vpředu s no wind membránou, na to lehkou větrovku. A zaplaťpánbu, že jsem vzal dlouhé rukavice, hlavně v té studené mlze... večer zase zpátky, to ty kilometry teď docela naskakují:-)
Včera po 2,5 letech běh, společně s manželkou. Hledám alternativy spinningu (žere čas, peníze a je to vopruz) Nakonec 17,5 minuty se snahou do AnP, nechtěl jsme být dnes vyřízený. Bylo to akorát, až na to, že jsem dost cítil stehna, jak nejsou zvyklá nést hmotnost těla při dopadu. Snad se to poddá a v listopadu bude hodinka běhu normálka.

odpovědět | zadáno: -2 dny, 12:00 hod.

#16130 RE: Tak jaky to dneska bylo?

robert.mil (#16130) » MZ (#16129):
Dnes teda jen v civilu a místo tréninku čtyři piva :-)

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16129 RE: Tak jaky to dneska bylo?

MZ (#16129) » Honzis (#16121):
no to jsi dobrej blázen, já ráno návleky na kolena, přes to ještě dlouhé návleky na nohy, návleky na tretry, nahoře dres, návleky na ruce, na to zateplený dres, na to ještě vesta a pod přilbou čepička, zima se prostě blíží :-) I odpoledne jsem vzal návleky na kolena a ruce a vestu, sice na sluníčku bylo teploučko, ale vítr byl studený

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16128 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Dreamer Dreamer (#16128) » Honzis (#16121):
dneska 40 komp na Modransky po praci, docela teplo, plno strelcu v kratkym, par lidi na bruslich dokonce do puli tela :)

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16127 RE: zimaaaaaaaaa;

Nunik (#16127) » JecminekMaselnik (#16126):
tjn ten chladný vzduch ě do kopce dost ubéjel... docela hnusny kdyz je takový studený vzduch

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16126 RE: zimaaaaaaaaa;

JecminekMaselnik JecminekMaselnik (#16126) » valodja (#16124):
pěknej kousek! Já byl jenom klusnout, protože na kolo si ještě po ATB netroufám, ale ten chladný vzduch má taky něco do sebe :-)

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16125 RE: zimaaaaaaaaa;

Nunik (#16125) » valodja (#16124):
se někdo má když má krásnou výbavu, snad po vanocich se obevi nejaka ta bundicka navleky a dlouhe kyalhoty =) jinak kaňon ? jako kopce ju ? =o)

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16124 RE: zimaaaaaaaaa;

valodja (#16124) » Nunik (#16123):
já měl tlustý návleky ruce, nohy, vestičku, čepičku pod př....no ale nádhernej podvečer dneska...a křest kaňóna :-)

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16123 zimaaaaaaaaa;

Nunik (#16123) » Honzis (#16121):
Také sem dnes vyjel na kolo sice jen potvrdit zaručák cca 35 KM tam a dom . jel sem jen v krátkých kratasech a krátkém drezu ... fujtajbl zima my byla nehorázná :( hlavné na obličej, uši, jinak i ručičky chytli fialkovou barvičku :D..

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16122 RE: Tak jaky to dneska bylo?

depresy (#16122) » Honzis (#16121):
jako v 6°C jen dres s návlekama, to seš hrubeš...

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16121 RE: Tak jaky to dneska bylo?

Honzis (#16121) » depresy (#16120):
u nás nějakých 5-7C, vyjížděl jsem v 5:10h do tmy v kraťasech + návleky , nahoře dres s krátkym a návleky, toť vše. mrzly mi jen ruce v krátkejch rukavicích, to jsem na 45km fakt podcenil. Zpátky komplet v krátkym, akorát SV vítr dost brzdil. No už jsou hrušky, jablka, cibule, podzim je tady, no.

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16120 RE: Tak jaky to dneska bylo?

depresy (#16120) » gemini (#16115):
Tak jsem po delší době vyjel do práce kolmo, nemile mě překvapilo, že jsem musel vytáhnout veškeré zimní doplňky - Brno 6,7°C (na mnoha místech republiky to musí být mnohem horší) ...

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16119 RE: Tak jaky to dneska bylo?

riblon riblon (#16119) » robert.mil (#16117):
Super výkony, chlapi! Jezdíš fakt dobře, Roberte, paráda.
Ještě natrénovat na Lopatu a trochu prohnat ve špurtu Feryho Raboně.
Ať ti to jezdí!

odpovědět | zadáno: 06. září '10

#16118 RE: Tak jaky to dneska bylo?

MZ (#16118) » robert.mil (#16117):
jj, byla to dneska sranda :-) Já čekal, že první kolo se pojede rozumně, takový pohodový nedělní švih s kamarádama, ale ti čtyři se rozhodli nám to pokazit :-) Po prvním kole průměr 39,5km/h, naštěstí na konci druhého se zvolnilo, když už jsme pochopili, že ty uprchlíky už dneska neuvidíme a to bylo moje štěstí, protože jinak bych tam až do cíle rozhodně nevydržel. Jinak super víkend, počasíčko vyšlo, co víc si na sklonku sezony přát.

odpovědět | zadáno: 05. září '10

#16117 RE: Tak jaky to dneska bylo?

robert.mil (#16117) » riblon (#16116):
Tak dnes to bylo lepší než včera. SO+NE etapáček Bratronické okruhy. Časovka vyšla dobře, druhá etapa mi nesedla a jen díky dlouhé a hodně pružné nudli jsem zůstal vpředu. Dnešek kapitola sama pro sebe. Ještě jsem nejel závod, kdy se po 100m od startu nastoupí a dalších 30km se sjíždí 30s náskok. Bohužel jsem zůstal v té stíhací skupince, které se sjetí nakonec nepovedlo. Ale jo, bylo to fajn :-)

odpovědět | zadáno: 05. září '10

#16116 RE: Tak jaky to dneska bylo?

riblon riblon (#16116) » jochen (#16114):
Ovyna si nevymejšlí. Jednou nás táhnul 3 přes Výrovku na gumě od trenýrek. A vyjel to na 53/10 - desítka pastorek byla od Lenova :)
Ovy to bude jezdit v poho i na kole pro kolovou v 90ti letech.