#11 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
jochen (#11) » Douša (#9):
U nás -8. Včera 110 min na trenažéru, dnes 125 min venku... jde to i rozdělit - Ráno hodina, večer hodina (příp. víc).
odpovědět | zadáno: 04. února '12
#10 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Sly
Sly (#10) » Douša (#9):
V -16 se to dá 2 hodiny vydržet, ale člověk musí jezdit rozmně. Když už se víc jak půl hodiny oblékáš, tak je škoda to po hodině zabalit. Pamatuji se že jsem v -15 vydržel jezdit i 3 hod.
odpovědět | zadáno: 04. února '12
#9 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Douša (#9) » jochen (#8):
hoši, klidně śi tam půjdu sám. Prdím na Vás! :-)))
Ale kurňa jak valíte ten objem, když je -16 st. To jste na Malorce? Já jsem hobík. Já musím do práce a na Malorku (najíždění km) nemám.
odpovědět | zadáno: 03. února '12
#8 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
jochen (#8) » Douša (#7):
3. 3. už není přechodné období ani podle Vojtěchovského. To už se jede největší objem, pokud se člověk připravuje na závody, které se naplno rozjedou v květnu.
odpovědět | zadáno: 31. ledna '12
|
|
|
|
|
|
#7 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Douša (#7) » Beeda (#6):
možná to tak vypadá..
ale 3.3. možná bude -5 až - 10 a sníh. A váš guru Vojtěchovský co na to říká?
"Přechodné období. Spinning je v tomto období skvělou příležitostí jak si odpočinout od kola , od tréninkových ale především závodních stresů, a přitom, si si báječně zajezdit". Str. 91 Všeobecná příprava, Cyklistika průvodce tréninkem, Grada. :-)))
odpovědět | zadáno: 30. ledna '12
#6 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Beeda (#6) » Douša (#5):
3.3. se davno sviha venku;-) tady je spatna cilova skupina...
odpovědět | zadáno: 20. ledna '12
#5 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Douša (#5) » Douša (#4):
čau, kdo by měl zájem tak do 30.1. je levnější startovné! Info zde: www.relaxclubzlin.cz
odpovědět | zadáno: 18. ledna '12
#4 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Douša (#4) » Pan Tani (#3):
pak je to optimální, živí je to (trošku) a ještě trénují :-)
odpovědět | zadáno: 05. ledna '12
#3 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Pan Tani (#3) » Douša (#2):
Překvapivě i někteří výborní bikeři jsou i lektoři na spiningu.
No oni se i někteří výborní bikeři musí něčím živit:o)))
odpovědět | zadáno: 05. ledna '12
#2 RE: 3.3. 2012 Schwinn cycling marathon Zlín
Douša (#2) » Biker (#1):
sice je to za 4 kila a cestovné a asi ti nepomůže, že jonťáky zdarma a možná jídlo (banány, zelenina...)
Kolo je kolo, pokud nebude sníh, led, či nebudeš nachcípaný.
Na válcíh a trenažeru se tak nežvejkneš. Překvapivě i někteří výborní bikeři jsou i lektoři na spiningu.
Prostě je to info o sportovní aktivitě a je na každém, jak s tím naloží.Ber či nech být. :-)
odpovědět | zadáno: 05. ledna '12
#1 RE: 3.3. 2012 Spinning maraton Zlín
Biker (#1) » Douša (#0):
Za 4 kila to je fakt velká paráda a to bych ještě asi tak 200kč projel. Není nad trénink na cestě či v nepříznivém počasí na válcích či tranažeru - no hlavně to je zadarmo!
odpovědět | zadáno: 30. prosince '11
#0 3.3. 2012 Spinning maraton Zlín
Alena Kusáková pořádá 3. března 2012 Spinning maraton ve Zlíně. Pojede i čtvrtého instruktora. Bude to soda. 4 hodiny. Možno 3x á 10 odpočinout při střídání instruktorů. případně v případě krize, či záchodu kdykoliv. Kdo bude chtít zůstat na kole po celou dobu, tak by tam měli být "volunteři" na doplnění tekutin. Má tam být 50 kol (trenažerů). Výhoda, pro pomalejší, že vám neujede peloton! :-)
Již je cca půlka míst reservována. Podle slov Aleny, taková akce je poprvé ve Zlíně (na dostřel praku). Jezdí se na ní do Prahy, či Bratislavy.
Jedu já, Rade a Ivan Kusák. Zvažuje Cuplík (Petr Hovořák).
Další info je zde: www.relaxclubzlin.cz. Kdo se přihlásí, stačí e-mailem poprosím ať připíše, že se hlásí z Cyklodiskuse. Dík Douša
odpovědět | zadáno: 21. prosince '11