#176 RE: výživa_doplňování energie

YuraOlomouc YuraOlomouc (#176) » Douša (#175):

No bricho minimalne. prave aby ty pretizena zada nezacly bolet. Ja teda když delal stehovaka, tak nepomohlo nic. Proste na kole zada bolely jako prase…

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#175 RE: výživa_doplňování energie

Douša Douša (#175) » carbox3x (#174):

to už ani posilovaní nemusíš zařadit do tréninkového plánu! :-)

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#174 RE: výživa_doplňování energie

carbox3x carbox3x (#174) » Douša (#173):

Jj. Odkornovani motorovkou,re­zani,stipani spalku,tahani spalku do masin na vyrobu drevene vaty. Dnes 12 hodin ohnutej s motorovkou,pa­rada. Po takove richte to kolo nejak nejede:-) ale uz je to pohoda.behem tech 3mesicu jsem zpevnil a vypracoval svaly,ktere potrebuju,takze me uz ani zada neboli ani ruce a zvlamam po praci i vyject nakole.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#173 RE: výživa_doplňování energie

Douša Douša (#173) » carbox3x (#172):

To bych potřeboval… Shodit. Ale asi to bude něco jako tavič u tavící pece, nebo něco obdobného (náročného).

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#172 RE: výživa_doplňování energie

carbox3x carbox3x (#172) » Douša (#171):

Tak se mi po nekolika letech konecne podarilo pribrat. Za necele 2mesice 3kg. Jinak vsichni co prisli knam do prace tak 6–10kg schodili. Kalhoty jsou mi volnejsi nez predtim,ale 3kg nahore. Sacharidak a amina zafungovali.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#171 RE: výživa_doplňování energie

Douša Douša (#171) » EasyShare (#170):

jak se podzimí a dám si pivko na zahrádce po švihu, tak mi začne být zima a musím do sprchy se prohřát. Ale jak si psal chladno ti je po teplejší sprše. Já si dávám podzim, zima a jaro nakonec sprchování studenou sprchu. Tím se prokrvím – zahřeji. Dokonce si někdy i vyběhnu na terasu, když je 5 a více pod nulou se zchladit! :-)

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#170 RE: výživa_doplňování energie

EasyShare EasyShare (#170) » YuraOlomouc (#167):

Jo, něco málo jsem teď zhubl. Chladno mi bylo spíš až po té teplejší sprše, kterou dávám hned po švihu. Dřív mi totiž kolikrát bylo po švihu vedro až do večera a teď je to naopak. Tak jsem se trochu udivil.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#169 RE: výživa_doplňování energie

paolo11 paolo11 (#169) » EasyShare (#164):

Spíš tou únavou,tělo se chce dát do kupy a ne dál stresovat.Častěji dám o něco teplejší,někdy (třeba při kratším švihu a přehřátí) o něco chladnější.Je to dost důležitá věc celýho trén. procesu tohle.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#168 RE: výživa_doplňování energie

YuraOlomouc YuraOlomouc (#168) » YuraOlomouc (#167):

Pravej opak byl, když jsem jen cvicil s cinkama, jedl kvanta zradla, hlavne bilkovin a nemel jsem zadnou aerobni vydrz. To jsem se potil i při zavazovani tkanicek a bylo me furt vedro. Ted me je zae furt chladno a zacnu se potit az zacnu sportovat nebo když je teda fakt dusno a vedro.. Strava na to ma taky velkej vliv. Staci abych sezral na posezeni pytel sladkého musli a je me vedro hned. Ale uz jsem vychytal to, ze když uz se sem tam prezeru, tak je dulezity to neprehanet s pitim, protože jinak vsechnu tu vodu zadrzim a pak jsu na druhej den o x kg tezsi a oteklej jak papuc a potim se..

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#167 RE: výživa_doplňování energie

YuraOlomouc YuraOlomouc (#167) » EasyShare (#164):

A zhubl jsi za poslední dobu, zadrzujes min vody v tele? Me je taky furt zima jak jsem zhubl jak svaly, tak tuky. Snazim se o stravu takovou abych zadrzoval co nejmene vody a po svihu ze me odteče další voda a taky me je docela zima. Ono to je taky tim, ze me klesl tlak, metabolismus taky trocho spomalenej asi..

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#166 RE: výživa_doplňování energie

standoslav standoslav (#166) » EasyShare (#164):

Letos jednou, zadny extrem ale rozhodilo mne to na hodinu , asi tzv. svalova horecka .

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#165 RE: výživa_doplňování energie

platypus platypus (#165) » EasyShare (#164):

Ty jo, ty máš dotazy :-) …nic ve zlým. Když přijedu z kola a sednu ještě rozehřátej na zahradě s kafem, tak si dávám na sebe něco teplýho a suchýho, třeba mikinu. To samý, když vylezu z vany – mně to přijde normální.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#164 RE: výživa_doplňování energie

EasyShare EasyShare (#164) » svatý (#163):

Možná to moc nesouvisí s tématem, ale měl bych jeden dotaz.

Stalo se Vám někdy, že jste si po švihu dali sprchu a pak Vám bylo nějak chladno? Nemyslím vysloveně zima, ale chladněji. Poslední dobou se mi to stává a netuším, jestli je to únavou, nebo díky sprše…

Díky za info.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#163 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#163) » YuraOlomouc (#162):

přispevky:„plácáš uplne mimo“, „co to pleskáš“, apod. vubec neberu, to neni nikdy tematu ani to nemá žádnej vyznam

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#162 RE: výživa_doplňování energie

YuraOlomouc YuraOlomouc (#162) » svatý (#159):

Placas uplne mimo. Jedinej kdo se tady do nekoho navazel byl nick :-) do me s blbyma komentama. Jinak se tu normalne debatovalo docela zajimave o strave, metabolismu atd..

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#161 RE: výživa_doplňování energie

:-) :-) (#161) » standoslav (#160):

Stando, palec nahoru!!! :-)))

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#160 RE: výživa_doplňování energie

standoslav standoslav (#160) » YuraOlomouc (#157):

Ta ale ma smysl, stala partnerka zarucuje i spravne stravovani, pravidelny sex, rodinne zazemi a pokud i jezdi rada na kole, je to dalsi +. Ja jsem taky zenaty mnoho let, moje zena ale na kolo nechce (je chabrus na plice) a kdyz chci jet odp. na kolo, da mi schvalne velky obed, at se mi nechce a jdem s ni doma.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#159 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#159) » YuraOlomouc (#157):

nechápu lidi, co kritizujou jinyho za to, co sami dělaji, vždyt co ti brání o té výživě psat...... tady to neni o tvářích ani o knihách, spíš o tom výsměchu-když se někomu nelibí, co jinej napsal, začne ho automaticky zesmešnovat a navážet se do něho......, že sám nepíše ani o tematu a navíc napadá druhyho, si vůbec neuvědomuje a když si k tomu přidám to, že internet a vědomosti-informace na něm načerpany mají smysl jenom když se použijou v reálu, tak z toho vychází, že je potřeba tyhle výsměšny fora zrušit-to by mělo dojít každymu racionálně, rozumově a vědecky uvažujícímu člověku-resp., na tu racionálnost-účelnost si tady každej jenom hraje skrytej v anonymitě..­...když napišu:„potkej se se mnou a dokaž ty svoje ubohy kecy, cos o mě napsal“, má na to minimum anonymů-sraček

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#158 RE: výživa_doplňování energie

:-) :-) (#158) » YuraOlomouc (#157):

S tebou se nebavím, tak si šlehni testosteron a neotravuj.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#157 RE: výživa_doplňování energie

YuraOlomouc YuraOlomouc (#157) » :-) (#156):

Nevidim důvod proc by se ti tady mel někdo smat. Jen nechapu proc to tlacis ve vlakne o vyzive.. Nikoho to nezajima, bez s tim na fejsbuk. :)

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#156 RE: výživa_doplňování energie

:-) :-) (#156) » svatý (#155):

Jsme spolu už 25 let a nikdy jsem ani na chvilku nepřemýšlel o změně. Teď se mi tu asi zase spousta internetových trollů vysměje, ale mám je u prdele. Ty jsi nás viděl v reálu, tak víš o čem mluvím.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#155 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#155) » :-) (#154):

já bych v posilovně okamžitě přibral, strávil jsem tam strašně moc času, ty svaly hned reagujou, takže to s klidem nechám ježdění na kole a běhání, velice si pokaždé vážím vztahu dvou lidí, třeba i toho našeho při setkání, nejvíc ale muže a ženy, kteří spolu strávili roky a nerozešli se, když je to korunováno výchovou dítěte, je to pro mě vždycky vzpruha do života, o tom ten život tak nejak je, o ničem jinym ne, o internetovym hádání se kvuli přiblblejm cyklistickejm manýrům není vůbec:)

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#154 RE: výživa_doplňování energie

:-) :-) (#154) » svatý (#153):

Taky díky za setkání. Jseš fajn chlap a nyní už zcela chápu tvoje postoje k anonymním nickům. Těm, kteří Tě osobně neznají, vřele doporučuju setkání v reálu. Jinak omluva za slovní kulomet, to je profesionální deformace z minulosti. Dojeli jsme taky v pohodě, vítr už se potom „identifikoval“ a byla to pěkná jízda doslova s větrem v zádech. Manželka je můj poklad. Někdy ani nechápu, že jsem měl takový štěstí a našel ji. Ale zároveň mám o ni děsnej strach při ježdění na kole, aby mi ji nějaká svině v autě nezabila. Takže velice pečlivě volím trasy a stejně se celou dobu klepu strachy. Měj se fajn, užij si Vidně. Já se chystám na Neusiedler see, údolí Wachau a pak už bude běžný ježdění v česko-rakouským pohraničí a hlavně zase posilovna, už mi začíná scházet.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#153 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#153) » :-) (#149):

Podařilo se, díky. Se svojí paní jsi měl pravdu, je velice šikovná. My jsme dojeli vpořádku, ve Vídni je jasno a teplo.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#152 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#152) » :-) (#149):

dobry, klidně vem svou paní a klidně mi jeď naproti, když se ti nebude chtít čekat, telefonoval bych jedině, kdybych tě do Hevlína nebo v něm nepotkal, když někoho podobnyho fotce-červeny kolo potkám-zeptám se:)

odpovědět | zadáno: před 5 lety

« předchozí [1] [7] [14] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [26] další »

1.7.2014: Aktuálně pracujeme na nové verzi diskuse, rozšíření webu a dalších vylepšeních. Nejdříve na konci léta se můžete těšit na novinky. S dotazy se prosím obracejte na e-mail: info@cyklodiskuze.cz

Copyright © 2006–2014 info@cyklodiskuze.cz, all right reserved.