#51 RE: výživa_doplňování energie

standoslav standoslav (#51) » paolo11 (#50):

Ja myslel, ze mi Dr. nabizi vysetreni prostaty ehm, tak nejak rucni metodou, nevim jak to tady napsat. Krev mam v poradku, chodim darovat.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#50 RE: výživa_doplňování energie

paolo11 paolo11 (#50) » standoslav (#46):

Nic to neni,ale radši si zajdi.Já šel preventivně,dal krev a moč a pak volal a prý negativní,tzn.že z toho poznají možný problem – zánět,rakovina atd. a pak bys teprve musel na vyšetření – ultrazvuk atd..

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#49 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#49) » standoslav (#48):

:-D

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#48 RE: výživa_doplňování energie

standoslav standoslav (#48) » ladislav11 (#47):

Ja jsem v klidu, vsechno mi funguje na 1*, i na zensky porad myslim a mohu kdykoli, tak nepropadam panice . Jen mne trochu s*re, ze mi ten byvaly motokrosar po zlomenine patere ve ctvrtek odjel v poslednim kopci (((. 20km mu povidam o cyklistice, o kadenci, prevodech a on mi pak nalozil 200m. Mel tusim ale minimalne o 10let mene a kolo + hadry o 100t vice.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#47 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#47) » standoslav (#46):

Klidovka je asi ok,když jezdíš-akorát Vláďa Polcar kvůli operaci dostal budíka,páč prý by se nemusel probudit-ale on měl myslím menší ještě-kamarád má asi 34-to víš vytrvalci.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#46 RE: výživa_doplňování energie

standoslav standoslav (#46) » motýlek (#43):

Ja byl v breznu a Dr. se zhrozil meho tepu z EKG = 36, ze pry jsem pred tim 3× mel vyssi ale ja na to „to jsem tady byl s virozama, ted jsem zdrav“ . I prez to mi vypsal zadanku k srdcarovi, lezi na stole- neni cas, moc prace. Obvodak mi taky chtel udelat vysetreni prostaty, to jsem odmitl, rikam si " v 55 se necham ". Mate nekdo zkusenost ? jak se to dela ? Treba Hruska ? )))

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#45 RE: výživa_doplňování energie

motýlek motýlek (#45) » svatý (#44):

určitě není čtyřicítka věk, kdy je cyklista starý … má mnohem více zkušeností než mladí kluci a své tělo zná lépe než mladí s budíky ;-) … v podstatě mě poráží jen několik vrstevníků, ale stejně to stovkám mladších při závodech dáme … ale už jsem sina jaře řekl, že toho (závodění) nechám – jenže jsem kvůli technickým problémům dojel na Chřibech špatně, tek nevím, jestli ještě neuměním názor … ale teď ještě dva – tři dny potřebuji klid po chirurgickém zákroku … hezký den!

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#44 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#44) » motýlek (#43):

já jsu mladší, ale taky nedávno jsem byl na celkové prohlídce, co se delá v padesáti, mám všechno čisty jak děcko, nejsu abstinent, iontáky nepiju vůbec(piju jenom čistou vodu z vodovodu), gely mi nedělaly nikdy dobře a tyčinky už taky nejim žádny, ale jezdim hodně kilometru(letos mám 15kkm), je to už na mě moc-limit, omezuju a jezdim ted tak 3hodiny a odpočivám, jsu ale přesvědčenej, že chlap, co se neboji trenovat, klidně muže ve 40–45 letech dělat cyklistiku i vrcholově, aniž by se výrazně ničil, pokud ho něco nenutí dojíždět na předních místech, to je o něčem jinym, takže věřim, že ve tvých letech jezdiš v klidu a pohodě to, co o dost mladší považujou za „moc“

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#43 RE: výživa_doplňování energie

motýlek motýlek (#43) » carbox3x (#41):

jest mi 64, a nikdy jsem nedoplňoval … jen ionťáky a gely přímo před a při závodě (či vyjížďce) … teď jezdím vesmě vyjížďky okolo 3.5 hodiny – bez problémů … kolena, chrupavky, játra, ledviny – vše OK – byl jsou shodou okolností na komplexním vyšetření ;-) …

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#42 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#42) » carbox3x (#41):

https://www.google.cz/url?…

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#41 RE: výživa_doplňování energie

carbox3x carbox3x (#41) » ladislav11 (#38):

No presne to je ten duvod proc take zkousim vsechno mozny,ze nejsem po jizde odrasovanej,nic me neboli a cejtim se prijemne. Na dlouhych svihach je to obzvlast znat a v kopcich obvzlast. Na tezkou drinu v praci taky obcas zobnu. To HMB jsem nezkousel,ale uvidim:-) Pri zavodeni je to jasne,to je pak motivace a potreba doplnovani vetsi. To chapu. Ja se nemam zacim honit a jedu tak jak pises. Jedu a cumim do krajiny a uzivam si jizdu a vyhledy zkopcu. Klidne na kopci nahore zastavim a treba si dam tycinku napiju a chvilku cumim.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#40 RE: výživa_doplňování energie

pira pira (#40) » ladislav11 (#39):

tet skusim 14 dni bez tuku a cukru a ecek ,skusim vic spat vic sportovat ,zadny alkohol kofejn ani chlast a uvidim .skusim jen maso ryze !brambor z masem!zelenina a ovove!byla naka vyzva v radiju ani sem to neslisel cely, tak sem si to takhle vymyslel!!nepri­pojite se nekdo??????treba kolik zhubnu za 10 dni??ele neni to dulezite jen vedlejsi !

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#39 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#39) » ladislav11 (#38):

Kupuju to od Nováka,ty amino a doplňky-dřív byl v Berouně a měl jsem to prakticky doma-to jsem nafasoval plnej batoh vždycky,za supr cenu-nejlepší byly jeho tyčinky s mct olejem,ale přestal tehdy dělat,nechtěl investovat do balicí linky. Má tedy nové stránky e obchod,ale tohle funguje a má to poctivý-jen ionťák mi nejede https://www.google.cz/url?…

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#38 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#38) » carbox3x (#37):

Já toho moc nemůžu jíst-toho co je zdravé a tak musím doplnit jinak.Taky chci nějak vybudovat na maldaá kolena vyšší odolnost.No a pomalu přemýšlím i o zbytečnosti závodění,nač se každý víkend gumovat-neříkám,že něco nepojedu občas.Ale líbí se mi poslední dobou se segrat a jen tak jet-někam a koukat,ale stejně většinou čumím na budík :-D To je zvyk.Jsem ale nějak míň vyšacovanej,když beru ty doplňky-to hmb je prokázaně účinné a asi bez vedl následků.Glutamin si dávám ráno večer-Bcaa 2× denně. Klíčky byly s jogurtem na test,ale to nemůžu,mám pak nafouklý pupek a trochu křeče-asi lepek.Vynechávám konečně bílé pečivo-občas si dám,ale svátečně. Ten vodík je zdá se dobrý,ale dávka na měsíc u nás vyjde na 3tis,to nemám,tak si dávám kůru jednoho balení a asi př měsíc opět-uvidim,ale nechce se mi posílat prašule předem.Teď to tedy přišlo,ale kdo ví příště.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#37 RE: výživa_doplňování energie

carbox3x carbox3x (#37) » ladislav11 (#36):

Koukam,ze jses na tyhle veci take pekne ujetej :-) v tydnu mi take prisli nejake komplexni aninokyseliny­.kombinace hydrolyzatu z laktalbuminu,sy­rovatkoveho protejnu a hoveziho. Zdaji se byt celkem ok. Cas ukaze vic. Mel jsem i komplexni amino. z hydr. Laktalbuminua ty jsou fakt super. A zkousel jsem i ciste hovezi aminokyseliny a ty mi moc nesedeli.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#36 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#36) » ladislav11 (#35):

No a je to-v kantýně jsem si dal plátek vepřového s bramborama-celkem dobré,ale po pozření,asi za 10 minut mne to donutilo krknout a cétil jsem shnilotinu-no a nyní vím,že na kolo to dneska nebude-nevaří tu zle,ale asi se dám jen na polévky s chlebem a pak něco nevim co .

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#35 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#35) » ladislav11 (#34):

Koupil jsem 2kg pšeničných klíčků-ale asi to nesmím,nějak to zlobí v bachoru a alergie-no jo,je tam lepek,tak to vysypu do Berounky ať se ryby pomějou

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#34 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#34) » ladislav11 (#33):

Tak pro registraci je prý nutné zadat číslo platební karty,jinak to nepůjde-to teda nic.Někam psát tyhle údaje-dá se sehnat jinde,ale pak dráž

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#33 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#33) » coloron (#32):

Zkouším-zatím vzorky zdarma-měl jsem to i se zaplaceným poštovným-supr přístup,ale od amíků by to zdarma nebylo :-D Ono to učinkuje prý individuelně,ve vodě je to nestabilnější-tahle forma má být lepší-je to zajímavé,že to tak rychle učinkuje-už poznám stavy svého těla-tak porovnávám-ale je to docela drahý špás-jenže pokud to bude fungovat…

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#32 RE: výživa_doplňování energie

coloron coloron (#32) » ladislav11 (#29):

Ty to kupuješ nebo děláš?Já jsem si kdysi vyráběl vodu sycenou vodíkem a na některé problémy to zabralo,ale na cyklistiku jsem účinek neviděl.ale pamatuju si jak jsem se tím jednou předávkoval-nic moc.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#31 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#31) » ladislav11 (#29):

https://www.google.cz/url?…

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#30 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#30) » ladislav11 (#29):

A po braní HMB přes měsíc-úbytek tuku a přibývání svaloviny-lehce,

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#29 RE: výživa_doplňování energie

ladislav11 ladislav11 (#29) » svatý (#28):

Takže:Po nasazení molekulárního vodíku se cítím skutečně lépe-3dny trénink na kole,celkem makám teď i v práci-včera na těžkém zimáku-dnes práce od rána do teď vlastně-mýcení křoví,řezání a tak.Zdá se to být v pohodě-vypadá to,že se krapet upravuje i zažívání,ale na to je ještě brzo-zatím baštím vzorky-jen mne překvapuje celkem rychlý nástup.Byl jsem skeptický.Při třetí jízdě na zimáku v kopci s kamarády,jsem nechytal křeče a po dojetí tak nějak nebolely nohy-jen celková úúnava-ale pochopitelná.Tak testuju dál,vypadá to nadějně-mělo by to hojit záněty v těle-tzn i to zůžené střevo.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#28 RE: výživa_doplňování energie

svatý svatý (#28) » paolo11 (#27):

je to teorie, ale kdo přemýšlí, dojde mu z ní to, cos asi už pochopil, že jinak bude s cukry manipulovat ten, kdo má najeto 5kkm, kdo 15kkm, kdo 25kkm a že pro hobíka s 5kkm je superkompenzace vlastně nezdravá(ten se chová při ní jako kulturista, ne cyklista) a že profesionál s 25kkm naopak při ní odpočívá a zdravě jí

odpovědět | zadáno: před 5 lety

#27 RE: výživa_doplňování energie

paolo11 paolo11 (#27) » svatý (#26):

Jojo teoreticky to tak nějak bude,prakticky si to musí každý závoďák vychytat.Já mám vychytaný dvě verze,bud z plnýho treninku,kdy SSD držím jen 1+1 den,nebo ladím formu a pak 2+2dny.Ty klasické 3+3 mi nesedí,je těch sachrů už pak moc na mě,otékám a lenivím a ani to kvalitní rozjetí před závodem už mě nesformuje.

odpovědět | zadáno: před 5 lety

« předchozí [1] [7] [14] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] další »

1.7.2014: Aktuálně pracujeme na nové verzi diskuse, rozšíření webu a dalších vylepšeních. Nejdříve na konci léta se můžete těšit na novinky. S dotazy se prosím obracejte na e-mail: info@cyklodiskuze.cz

Copyright © 2006–2014 info@cyklodiskuze.cz, all right reserved.